Kesehatan

Kumpulan Resep Obat Gemuk Tradisional 

Kumpulan Resep Obat Gemuk Tradisional  14/04/2018Leave a comment

Salah satu hal yang biasanya dijadikan patokan seseorang dalam berpenampilan selain wajah adalah tubuh yang ideal. Mempunyai tubuh yang ideal membuat kesan enak di pandang,juga menghindari ribet dalam urusan penampilan. Karena pastinya dengan badan yang ideal tidak sulit bagi kita menentukan kostum yang akan kita kenakan alias serba cocok. Banyak cara yang di tempuh untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal. Bagi yang berbadan sedikit lebih berisi atau gemuk,mereka rela melakukan diet serta olah raga mati-matian demi mendapatkan bentuk badan yang kembali ideal. Dan bagi mereka yang mempunyai badan kurus kering biasanya mencoba cara apapun supaya dapat menambah berat badan dan mendapatkan bentuk yang ideal.
Kali ini saya akan membagi tips tentang resep obat gemuk tradisional yang mudah dengan hasil yang relative singkat.

1. Kunyit
Selain memberi manfaat untuk kesehatan bagi tubuh,manfaat kunyit masih banyak lagi,seperti halnya untuk melancarkan asi,kunyit juga di percaya mampu membantu proses menambah berat badan. Banyak para ahli membuat jamu dengan bahan dasar kunyit untuk kesehatan. Selain bahan ini mudah didapatkan,cara membuatnya pun tidak sulit. Caranya: Siapkan 1 ruas kunyit,selembar daun papaya,setengan kelapa tua,air putih dan gula aren secukupnya. Cuci semua bahan hingga bersih. Parut kunyit dan kelapa yang sudah dibersihkan. Campur parutan kunyit dan kelapa dengan daun papaya. Beri setengah liter air pada campuran bahan tadi. Setelah tercampur merata peras dan saring di wadah lain. Rebus hasil air perasannya hingga mendidih. Jangan lupa campurkan gula aren didalamnya. Setelah mendidih,diamkan hingga hangat. Konsumsi minuman ini setiap malam sebelum tidur. Mudah kan?
2. Temulawak dan Sambiloto
Langsung ke cara pembuatan ramuan ini ya: Siapkan 2 raus temulawak dan 5 daun sambiloto, kupas kemudian iris bahan lalu cuci bersih. Masukan irisan temulawak dan daun sambiloto ke dalam wadah yang sudah berisi 2 gelas air. Rebus hingga mendidih sampai 15 menit. Konsumsi ramuan ini 2 kali sehari pagi dan malam hari.
3. Puding Daun Pandan


Manfaat yang bisa kita ambil dari daun pandan adalah sebagai penambah nafsu makan secara alami. Hingga ramuan ini sangat baik di konsumsi oleh dewasa maupun anak-anak. Kita dapat membuat obat penggemuk badan ini dengan bahan daun pandan yang di buat pudding. Caranya: Siapkan daun pandan secukupnya,cuci kemudian tumbuk hingga halus. Peras tumbukan daun pandan kemudian ambil airnya. Campurkan sari air pandan tersebut dengan 200 ml air mineral,masukan pula bubuk agar tanpa rasa dan gula secukupnya. Aduk hingga rata kemudian rebus dan biarkan hingga mendidih. Setelah masak,tuang kedalam wadah lain lalu dinginkan (di kulkas). Konsumsi agar-agar ini 2kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Diatas adalah bahan dan cara tradisional yang bisa kalian coba untuk mengatasi masalah kondisi badan yang kurus. Supaya mendapatkan bentuk badan yang ideal. Lakukan pola hidup yang dehat dengan makan yang teratur dan memilih makanan yang banyak mengandung protein karbohidrat serta vitamin yang baik untuk tubuh.Selamat mencoba.

Kalkulator BMI Berat Badan


BMI adalah Boddy Massa Indexs yaitu Angka yang menjadi standard nilai bagi penentu berat badan kita,apakah tegolong kurang,normal berlebih atau obesitas. Cara BMI menentukan nilai badan kita tergolong normal atau tidak nya dengan menggunakan tinggi badan dan berat badan kita. Kategori berat badan akan saya jelaskan dibawah ini:
< 18.5 = Berat Badan yang Kurang 23-29.9 =Berat Badan berlebih (Kecenderungan obesitas)
18.5-22.9 = Berat Bdan Normal 30 > = Obesitas
Adanya Kalkulator BMI mempermudah kita mengetahui dan menghitung berat badan kita termasuk pada golongan normal,kurang maupun berlebihan. Tetapi disini BMI bukan wakil dari penentu hasil yang menyeluruh tentang kondisi tubuh serta resiko penyakit. Tubuh pada setiap orang berbeda-beda,maka dari itu BMI bukan media yang sempurna untuk penghitungan keseluruhan. BMI hanya berguna sebagai pengacu jika digunakan beserta alat monitor lainnya.

Susu Penambah Tinggi Badan Terbaik


Dibawah ini saya akan membahas mengenai susu penambah tinggi badan yang baik,berkalsium tinggi serta bagus di konsumsi oleh anak-anak,remaja dan dewasa. Usia pertumbuhan anak-anak dan remaja adalah usia tepat untuk diberikan gizi dan nutrisi agar menghasilkan tinggi badan yang maksimal. Meski di usia dewasapun ,susu untuk peninggi badan cukup baik juga di konsumsi agar mendapatkan tinggi badan yang benar-benar ideal.
Banyak sekali merk susu berkalsium tinggi di jual di pasaran. Disini yang akan saya bahas hanya beberapa susu berkalsium yang memang sudah terbukti baik di konsumsi oleh anak-anak,remaja maupun dewasa. Yaitu:
1. Hilo
Selain rendah lemak,susu ini dilengkapi glucosamine condroitin yang berguna untuk pelumasan sendi.Hilo juga menyediakan variasi 6 mineral,10 vitamin (vitamin B1 dan B2)kalsium dan zinc. Tetapi,alangkah lebih baik jika kita tidak hanya mengkonsumsi susu dan kalsium,karena penyerapan kalsium tidak akan maksimal jika tubuh kita kekurangan magnesium dan vitamin D. Zat tersebut berperan penting untuk kepadatan tulang. Oleh karena itu konsumsi sayur dan buah sehat untuk memaksimalkan hasil nya.
2. Dancow Instant Enriched
Susu merk ini sangat cocok di konsumsi oleh anak-anak karena adanya kandungan formula plus growth supaya pertumbuhan anak berlangsung baik. Kandungan yang ada di dalam dancow cukup seimbang. Zat besi,kalisium,zinc dan protein mendukung pertumbuhan bagi anak-anak. Kandungan lain seperti mineral dan vitamin sangat bagus untuk menopang supaya anak tetap sehat,mendukung pertumbuhan tinggi anak serta melindungi anak supaya tidak mudah sakit.
3. Beneto
Susu yang kaya akan kalsium ini sangan cocok untuk pertumbuhan anak serta membantu dalam memperkuat kepadtan tulang anak. Lebih dari 20 zat mineral,nutrisi dan vitamin didalam susu ini. Ada beberapa variant rasa seperti madu,coklat dll supaya menarik bagi anak-anak untuk mengkonsumsinya. Selain sangat baik untuk kesehatan,susu ini juga dapat menjaga kondisi tubuh anak supaya tidak mudah sakit.
4. Anlene Actifit
Susu anlene mengandung kalsium paling banyak dari merk susu yang lain. Susu ini di peruntukan bagi kalangan berusia 20 tahun ke atas. Susu ini member zat gizi lain seperti vitamin D,magnesium dan zinc untuk kesehatan dan kepadatan tulang.Banyak tersedia juga dalam varian rasa,hingga makin menambah nafsu kita untuk mengkonsumsi minuman ini.
5. Entrasol Active
Kandungan gizi pada susu ini lebih merata hingga mempunyai tingkat kepadatan gizi yang maksimal. Karena susu ini kaya akan antioksidan dan gizi,susu ini dapat melindungi tubuh dari penyakit dan serangan radikal bebas yang terjadi di luar tubuh. Jadi bukan hanya baik di konsumsi yang bertujuan untuk mempercepat dan memaksimalkan proses pertumbuhan tinggi pada tubuh ya pembaca,akan tetapi juga menyehatkan tentunya bagi tubuh yang mengkonsumsinya.

Nah beberapa merk susu diatas bisa jadi pilihan pembaca untuk mengkonsumsi susu mana yang cocok dan sesuai dengan kebutuhan ya. Tapi perlu di ingat,untuk mendapatkan hasil tinggi yang maksimal tidah hanya bisa kita dapatkan dengan cukup mengkonsumsi susu yang berkalsium tinggi ya. Kita harus perhatikan juga pola makan kita susah sesuai atau belum untuk menunjang pertumbuhan tinggi badan kita. Makanan sehat yang baik kita konsumsi untuk mendampingi cara kerja susu berkalsium adalah makan makanan yang sehat seperti ikan,sayur bayam,kacang-kacangan dan telur. Kurangi bahkan hindari makanan instant yang jelas kurang sehat bagi tubuh kita. Tidak lipa juga,olah raga yang cukup serta istirahat yang cukup untuk mendukung pertumbuhan tulang dengan baik.

Selamat mencoba dan salam sehat selalu dari saya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *